La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale. I farmaci e le terapie messe a disposizione dalla medicina non sono gli unici strumenti a disposizione per raggiungere questo stato di benessere generale. Un’altra arma fondamentale è la prevenzione.
La prevenzione è un insieme di attività, azioni ed interventi attuati con il fine prioritario di promuovere e conservare lo stato di salute ed evitare l’insorgenza di malattie.
La prevenzione è a nostra portata ogni giorno: basta non iniziare a fumare, o smettere al più presto, seguire un’alimentazione equilibrata e salutare, praticare sport e sottoporsi periodicamente a controlli medici.
Il risultato non è solo la riduzione del rischio di ammalarsi, ma anche una migliore qualità della vita. Prendersi cura di sé contrasta il sovrappeso, migliora la salute cardiovascolare, quella delle ossa, quella dell’apparato respiratorio e quella dell'apparato muscoloscheletrico e tiene alla larga le malattie metaboliche e non ultima riduce il rischio di sviluppare un tumore.
La prevenzione mira a prevenire l’insorgenza di condizioni patologiche, nonché alla diagnosi dei disturbi prima dell’insorgenza di sintomi o complicanze, quando le probabilità di recupero sono massime. Se prestata nei tempi e nelle modalità dovuti, la prevenzione migliora le condizioni di salute generale.