Rieducazione dell’Osso – Bone School: che cos’è?

La Bone School o Scuola dell’Osso è una metodica che utilizza tecniche mirate a prevenire e curare l’osteoporosi, al fine di contrastare la diminuzione della massa ossea e le sue possibili conseguenze.

Questa metodica è rivolta soprattutto alle donne, a partire dai primi anni della menopausa, periodo in cui si verifica una riduzione precoce e più marcata della massa ossea, ed è finalizzata ad insegnare ad usare correttamente il rachide, per evitare i problemi dovuti al disuso della struttura ossea, cioè alla carenza di movimento.

La Rieducazione dell’Osso – Bone School prevede una parte introduttiva che consiste in due aspetti fondamentali:

• Conoscere la colonna vertebrale, l’importanza delle ossa, le conseguenze dell’osteoporosi e le azioni semplici da adottare per prevenire la perdita di massa ossea (abitudine al movimento, corretta alimentazione e stile di vita)
• Imparare a fare un uso corretto della colonna vertebrale, facendo attenzione alle posizioni da assumere nelle normali attività quotidiane lavorative, domestiche e di svago.

Alla parte introduttiva, di carattere informativo sia teorico che pratico, segue un programma di rieducazione attiva, dove si mettono in pratica degli esercizi di mobilizzazione e di rinforzo muscolare finalizzati a stimolare le zone dello scheletro più soggette a calo di densità ossea.

Rieducazione dell’Osso – Bone School: come si prenota?

La Rieducazione dell’Osso – Bone School è eseguito presso la sede CDC di:

Elenco prestazioni - Recupero e Rieducazione Funzionale - Rieducazione Individuale