Il pavimento pelvico è una struttura muscolo-legamentosa localizzata nella parte inferiore del bacino coinvolta in più funzioni: sostiene la componente organica, regola la funzione defecatoria e minzionale ed influisce sull’attività sessuale. Le disfunzioni del pavimento pelvico femminile e maschile sono molto diffuse e incidono notevolmente sulla qualità della vita. Si possono presentare sotto forma di incontinenza urinaria con aumentata frequenza e/o urgenza minzionale, incontinenza fecale, sensazione di pesantezza pelvica con prolasso d’organo, dolore pelvico, disfunzioni sessuali, cistiti e infezioni vulvo-vaginali ricorrenti e disfunzioni in seguito a chirurgia urologica, ginecologica e proctologica. Il percorso di riabilitazione è finalizzato ad ottenere una maggiore consapevolezza e percezione del perineo, e a migliorare la forza e l’elasticità della muscolatura. Conoscere e comprendere il proprio pavimento pelvico è il punto di partenza per potersene prendere cura.