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Le alte temperature e i cambiamenti nelle abitudini e nei ritmi quotidiani possono influenzare profondamente il nostro equilibrio fisico e mentale. Dalla protezione della pelle all’alimentazione, fino allo sport e ai suggerimenti per vivere le vacanze con serenità e ripartire senza stress: questa guida raccoglie consigli pratici e affidabili per accogliere il periodo estivo con le giuste accortezze.
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