Conoscere cosa sia lo Stress e come esso si manifesti nel singolo soggetto sarà la base di partenza per apprendere e sperimentare modalità alternative di approccio alle difficoltà quotidiane.
La ginnastica associata alla consapevolezza corporea è un processo che implica un uso raffinato e integrato degli apparati sensoriali, un'occasione per rallentare i ritmi quotidiani spesso frenetici, per imparare ad ascoltare il proprio corpo nella sua globalità e averne una percezione e conoscenza più intima, corretta e autonoma.
Il Servizio di Gestione dello Stress è erogato presso la sede CDC di Via Montecuccoli 5/f a Torino.
Il Servizio di Pilates è erogato presso la sede CDC di Via Montecuccoli 5/f a Torino.
6 Sedute Individuali per la Gestione dello Stress e di Ginnastica e Consapevolezza Corporea per:
- Imparare ad ascoltare il proprio corpo
- Interiorizzare le sensazioni
- Gestire i propri pensieri
- Accrescere la propria consapevolezza
€ 150
PREZZO TOTALE PER I MESI:
LUGLIO, SETTEMBRE, OTTOBRE
LUGLIO, SETTEMBRE, OTTOBRE